ゆうか

幸福度は自分で決められる!  【幸せに生きていくための方法】

こんにちは^^
人間力大學事務局の野村です。
 
皆様、いかがお過ごしですか?^^
 
 
今日のブログは
幸福度は自分で決められる!
【幸福度が上がる方法】 です^^
お金があって、時間があれば、
もっと自分は幸せなのにって思ったことはないですか。
そんなの当たり前じゃん、そうに決まってるでしょ、
って思う方もいると思うんですが、
実はそこに落とし穴があります。
今日の動画を見ていただければ
その真相について知ることができますので、
ぜひ最後まで見ていただけたらと思います。
今回はある実験の話をします。
幸福度…
幸せを感じる違いが、
双子でどんなふうにあるかということを研究で調べたそうです。
その結果、
100%中の50%は、
もともと持っている遺伝、感覚、
そういったもので幸せが決まるということがわかりました。
そして、100%中の10%は、
収入や今置かれている環境、
そういったもので幸福度が決まる。
これがまず意外ですよね。
そして残り40%、
実は自分で行動を決定したかどうか、
それで幸福度が決まったそうです。
つまり、
収入や人間関係といった外部的要因、環境による影響は、10%でしかなくて、
遺伝で50%が決まっているので、
残りの40%、
自分でコントロールできる部分というのは、
実は自分で意思決定をしているか、
自分で意図して取っている行動かどうかで、
その幸せ度が変わっていったということなんですね。
もちろんそうは言っても、
幸せを感じるときに、
収入や時間があると、
だいぶ範囲が変わってきたりすると思います。
出来ることも増えると思います。
ですので、そこはまったく否定するつもりはありません。
ですが実際問題、そこも重要ですが、
今言ったように、
自分で本当にやりたいことができているのか、
自分が今思っていることができているのか、
やらされじゃないのか、
周りのペースで自分の人生を生きていないか、
人に意思決定を委ねていないか、
依存していないか…、
そういった部分で人生が変わるということが、
すごくこの研究の結果からも出ているんです。
ポイントになってくるのは、
予祝がそこに当たると思います。
 
続きはこちらの動画をご覧ください♪
幸福度は自分で決められる!
【幸せに生きていくための方法】


 
今回の予祝チャレンジは、
自分で決めて、
自分でやりたいことに、
ぜひチャレンジしてみましょう。
今回の動画が皆さんの動き出すきっかけになったら、
すごく嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございます!
 
人間力大學事務局
野村侑加
 

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