幸福度は自分で決められる！　 【幸せに生きていくための方法】

こんにちは＾＾
人間力大學事務局の野村です。
 
皆様、いかがお過ごしですか？＾＾
 
 
今日のブログは
幸福度は自分で決められる！
【幸福度が上がる方法】　です＾＾
お金があって、時間があれば、
もっと自分は幸せなのにって思ったことはないですか。
そんなの当たり前じゃん、そうに決まってるでしょ、
って思う方もいると思うんですが、
実はそこに落とし穴があります。
今日の動画を見ていただければ
その真相について知ることができますので、
ぜひ最後まで見ていただけたらと思います。
今回はある実験の話をします。
幸福度…
幸せを感じる違いが、
双子でどんなふうにあるかということを研究で調べたそうです。
その結果、
100％中の50％は、
もともと持っている遺伝、感覚、
そういったもので幸せが決まるということがわかりました。
そして、100％中の10％は、
収入や今置かれている環境、
そういったもので幸福度が決まる。
これがまず意外ですよね。
そして残り40％、
実は自分で行動を決定したかどうか、
それで幸福度が決まったそうです。
つまり、
収入や人間関係といった外部的要因、環境による影響は、10％でしかなくて、
遺伝で50％が決まっているので、
残りの40％、
自分でコントロールできる部分というのは、
実は自分で意思決定をしているか、
自分で意図して取っている行動かどうかで、
その幸せ度が変わっていったということなんですね。
もちろんそうは言っても、
幸せを感じるときに、
収入や時間があると、
だいぶ範囲が変わってきたりすると思います。
出来ることも増えると思います。
ですので、そこはまったく否定するつもりはありません。
ですが実際問題、そこも重要ですが、
今言ったように、
自分で本当にやりたいことができているのか、
自分が今思っていることができているのか、
やらされじゃないのか、
周りのペースで自分の人生を生きていないか、
人に意思決定を委ねていないか、
依存していないか…、
そういった部分で人生が変わるということが、
すごくこの研究の結果からも出ているんです。
ポイントになってくるのは、
予祝がそこに当たると思います。
 
続きはこちらの動画をご覧ください♪
幸福度は自分で決められる！
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