こんにちは！
たかはしです！
あなたは
「こんな夢を叶えたい！」
「この恋を成就させたい！」
「受験で合格したい！」
「次の試験、好成績を出したい！」
そんな願望はありますか？
今日はあなたの夢を加速させる
予祝日記の書き方について
書いていきたいと思います。
夢を叶える予祝日記とは？
そもそも
「予祝日記とはなにか？」
予祝について詳しくはコチラ
一言でいうと
まだ叶ってない未来の事を
まるで叶ったかのように
日記にすることです。
あなたは日記を書いたことありますか？
誰しも一度は夏休みの宿題とかで
書いたことあると思いますが
普通の日記は
その日、
こんな事があった
こんなもの食べた
こんな人と会った
と終わったことを書きますよね？
予祝日記は
過去に起きたことではなく
これから自分が起こしたい未来のことを
先に書いてしまうのです
なんで予祝日記は夢を叶える？
こんな経験ありませんか？
「妊娠したらやたら町中で妊婦さんを見るようになった」
「ほしい車が思いついた瞬間、やたら町中で見かけるようになった」
なぜこんなことが起きるのか？
すごくシンプルな答えで
脳の機能として
自分がアンテナを張ったことを
勝手に集めてくる、という機能があります
急に町中に妊婦さんの数が増えたり
ほしい車の台数が増えたわけではないですよね？笑
自分の意識が向いた瞬間
勝手に脳がその情報を見つけてくるので
急に目に映る景色が変わる、という現象が起きるのです
つまり、自分が望んだ未来を
頭で描き、それを文字に起こすことで
自然とその情報を集めてきます。
ここでは
予祝日記を書くことで
引きこもりから
高校受験に見事合格して
なんと、学級委員長になってしまった
男の子の事例を紹介します
予祝日記で引きこもりから高校受験、合格！！
引きこもりだった中学生の男の子は
あるきっかけで「予祝」の存在を知り
予祝日記を書いたそうです。
その予祝日記には
・合格発表を友だちと一緒に見に行った瞬間のこと
・受験まで、どのように勉強をしてきたか
・合格発表を誰に伝えたか
・高校に入学してから、どんな生活を送るか
などなど、とても具体的に、鮮明に
日記を書きました。
すると、見事に
高校受験を合格し
高校に入学してからは
日記にも書いた学級委員長になり
高校生活を楽しんでいるとの事です。
予祝日記を書く時のポイント！
この中学生の予祝日記が
なぜ現実のものになったのか？
予祝日記を書く時のポイントについて
書いていきたいと思います。
鮮明に、明確に書く
とにかくこのポイントがすごく重要です！
どんな未来を手に入れたいのか？
具体的に、鮮明に描いていきます。
では、なにを具体的にしていったらいいか？
①感情
自分が望む未来が叶った時
あなたはどんな感情でいますか？
喜びに溢れている
ワクワクが止まらない
感激しすぎて涙が止まらない
この感情を明確にすることで
大きな大きな原動力となっていきます。
どんな言葉をもらっているか？
望む未来を叶った時
誰にどんな言葉をもらっていますか？
「おめでとう！」
「よくがんばったね！」
「お前ならできると思ってた！」
大切な人に
どんな祝福の言葉をもらっているか
想像してみましょう！
どんなシーンか？
その未来が叶った瞬間
あなたはどんな場所にいますか？
それは昼ですか？夜ですか？
周りにはどんな人がいますか？
夢が叶った時のシーンを具体的に書いてみましょう！
叶った後の未来を描く
最後のポイントは
その未来が叶った後
どんなことが待っているのか？
その先の未来も一緒に描いてみよう！
この男の子の例では
受験合格をすることだけでなく
受験を合格して
学級委員長になって楽しい学校生活を送る！
というところまで描きました。
実は、この先の未来を一緒に描くというのが
夢を加速させるのです。
まずは書いてみよう！
予祝日記の効果
書き方のポイントはわかりましたか？？
ぜひ一度予祝日記を書いてみましょう！
もし、そんな時間が取れない
まだ自分には書けないかも、、、
そんな風に思ったら
ファーストステップとして
まずは今日の予祝日記を書くのがオススメです！
今日一日、どんな日だったら最高か？
朝にぜひ書いてみてください！
「今日はランチでカレーを食べた」
「会議がすごくスムーズにできた」
「好きな子と話しができた」
など
今日起こったら嬉しいことを
朝に書く習慣をつくってみてください♪
行動するから人生は動き出します！
小さくてもいい
まずは一歩踏み出して
行動してみましょう♪♪
たかはしでした
動画で見る場合はコチラ