毎日これだけはやる！その小さなステップが花開く時！！
ムネ
僕もめちゃくちゃすごいコンサルの先輩というか
いらっしゃってて、その人にすごい可愛がってもらってたんですけど
いらっしゃってて、その人にすごい可愛がってもらってたんですけど
矢部裕貴
うん
ムネ
その人が言ってたのは
足元にトレーニングウェアを置いて
寝るんですって
足元にトレーニングウェアを置いて
寝るんですって
矢部裕貴
ははは！
ムネ
雨が降ってようが
トレーニングウェアにだけ
着替えるんですよ
トレーニングウェアにだけ
着替えるんですよ
矢部裕貴
素晴らしい！
まさにそういうやつ！
まさにそういうやつ！
ムネ
あとは書籍書いてる時も
めっちゃ大変だから
嫌になってくる途中で・・・
めっちゃ大変だから
嫌になってくる途中で・・・
矢部裕貴
うん
ムネ
だから、絶対一日
『ワンキーボードだけ叩く』
って決めてるんですって！
『ワンキーボードだけ叩く』
って決めてるんですって！
矢部裕貴
あーー！
いいね！
いいね！
ムネ
これをやってると
キーボードを叩いた後に
どうせだったらと思って一行書いて
気付くと三十行ぐらい書けるっていう・・・
キーボードを叩いた後に
どうせだったらと思って一行書いて
気付くと三十行ぐらい書けるっていう・・・
矢部裕貴
そうそうそう！
ホントにそれ！
ホントにそれ！
ムネ
これ前、矢部さん前言ってましたよね？
何の法則でしたっけね？
何の法則でしたっけね？
矢部裕貴
ねぇ！何かあったよね！
それをずっと
それをずっと
繰り返し、繰り返し
やってるだけでこれって多分なんだけど
ムネ
はい
矢部裕貴
どっかで気分が乗る日が出てくるんだよね。
ちょっと心に余裕がある日というか
いいことがあってちょっとだけ
「今日やっちゃおうかな」
っていう日があって
ちょっと心に余裕がある日というか
いいことがあってちょっとだけ
「今日やっちゃおうかな」
っていう日があって
ムネ
はいはい
矢部裕貴
そこでなんか初めて
今までやってこなかった幅が広がるんだよね
今までやってこなかった幅が広がるんだよね
ムネ
いや、たしかに！
本読めない人でも
一行だけって決めてたら
すごい読めちゃう時ありますもんね！
本読めない人でも
一行だけって決めてたら
すごい読めちゃう時ありますもんね！
矢部裕貴
そうそう！
本当にそう！
これはね、今スタートしとくと・・・
おまけ的な話なっちゃうなぁ
この流れていくと(笑)
本当にそう！
これはね、今スタートしとくと・・・
おまけ的な話なっちゃうなぁ
この流れていくと(笑)
ムネ
はい
矢部裕貴
ま、おまけ的な話なんだけど。
今のこれやっとくと
一年間で、多分習慣になるものが増えるんだよね
今のこれやっとくと
一年間で、多分習慣になるものが増えるんだよね
ムネ
うんうん
矢部裕貴
この１分間とか
一箇所だけとか
一個だけとか
ってこれを毎日やるって数を決めておくと
習慣になるやつが増えてくるんで！
一箇所だけとか
一個だけとか
ってこれを毎日やるって数を決めておくと
習慣になるやつが増えてくるんで！
ムネ
うん
矢部裕貴
これ１月に絶対やっておいた方がいいですよね
ムネ
確かになぁ！
いやぁ、めちゃくちゃいい！
いやぁ、めちゃくちゃいい！
夢は一つ叶うと連鎖的に叶っていく！！
ムネ
またコメントいっぱい来てます！
「雨が降ってもトレーニングウェアに着替える。これは運動できますね」
「ボイトレ歌っちゃいます」
「雨が降ってもトレーニングウェアに着替える。これは運動できますね」
「ボイトレ歌っちゃいます」
矢部裕貴
いいね！
ムネ
「私はお金のお金様に取り返しつかなくて、頑張らないと」
いいですね！
こういう状況は逆に火がつきますよね！
矢部裕貴
そうですね
ムネ
「よし！私も１分間ダイエット始めてみよ～」
お～、めちゃくちゃいい！
お～、めちゃくちゃいい！
矢部裕貴
いいですね！
ムネ
「息子が受験期間中に野球があっても、何があってもワーク１ページは必ずやるって決めたそうですが、結局数ページにやってました！！」
あ、間違いない！正しくですね！
あ、間違いない！正しくですね！
矢部裕貴
うん
ムネ
「２０２３年からめっちゃ習慣が増えました」
すごいですよね！
すごいですよね！
矢部裕貴
いいですね！
ムネ
「お仕事をさらに見つけて、きちんと自立自律できる人に頑張ります」
いやいいですね！
めっちゃ皆さんの夢に溢れてますねぇ！
いやいいですね！
めっちゃ皆さんの夢に溢れてますねぇ！
矢部裕貴
うん
ムネ
これやるだけでも２０２３年結構充実しますよね！
矢部裕貴
いいと思う！
もう一個面白いのが、多分ムネさんとか
『したいことリスト』みたいなチェックしてて
ムネさんじゃなかったかな？
もう一個面白いのが、多分ムネさんとか
『したいことリスト』みたいなチェックしてて
ムネさんじゃなかったかな？
ムネ
はい
矢部裕貴
「なんか気づいたらいっぱい叶ってました」
みたいな・・・
みたいな・・・
ムネ
僕『予祝の学校』の時のめっちゃ夢出したら
結構叶いました！
結構叶いました！
矢部裕貴
言ってたよね！
ムネ
うんうんうん！
矢部裕貴
夢の一個の法則かなと思うんだけど。
『したいこと』たくさんあって
見えるように書いておいて
一個が叶っていくと
連鎖式にバーー！って
叶っていくようにどうやらなってるんじゃないかと思ってて・・・
『したいこと』たくさんあって
見えるように書いておいて
一個が叶っていくと
連鎖式にバーー！って
叶っていくようにどうやらなってるんじゃないかと思ってて・・・
ムネ
それは、矢部さんの研究の最中
矢部裕貴
そうそう！最中なんだけど(笑)
だから、今のこのスモールステップのやつも
何か挑戦しようと思っている中で
一個なんか始めると他のこともその勢いによって
始められたりとかすると思うんだよね
だから、今のこのスモールステップのやつも
何か挑戦しようと思っている中で
一個なんか始めると他のこともその勢いによって
始められたりとかすると思うんだよね
ムネ
なるほどね！
矢部裕貴
色々書いている中の一個やってみるから
他のやつも挑戦してみようかなみたいな
自信ついてきたりとかしてくると思うから
何かそういうのにもいいし！
他のやつも挑戦してみようかなみたいな
自信ついてきたりとかしてくると思うから
何かそういうのにもいいし！
ムネ
うんうん
夢を心の中で思うのと、口に出して言うのとの大きな違い！
矢部裕貴
あと、２０２３年という区切り方をするんであれば
ちょうど一年かけて何かに取り組むのの
スタート月って考えてみたら、まだ遅くない！
ちょうど一年かけて何かに取り組むのの
スタート月って考えてみたら、まだ遅くない！
ムネ
確かに！
矢部裕貴
そう！
一年かけてさっきのダイエットでもいいし
読書でもいいし
お金稼ぐでもいいし
そのスパンで考えてみたら
スタート月だからまだいける！
一年かけてさっきのダイエットでもいいし
読書でもいいし
お金稼ぐでもいいし
そのスパンで考えてみたら
スタート月だからまだいける！
ムネ
いやぁ確かになぁ！
矢部さんここでちょっと質問が出ましたよ！
「言ったら叶うのって何故ですか？心で思ってるのと、口に出すのはどう違うの教えてほしいです！」
この違いは、同じ願うでも結構如実にありますよね？
矢部さんここでちょっと質問が出ましたよ！
「言ったら叶うのって何故ですか？心で思ってるのと、口に出すのはどう違うの教えてほしいです！」
この違いは、同じ願うでも結構如実にありますよね？
矢部裕貴
うん！如実にありますね。
いろんなカテゴリーからあると思うんだけど。
よく言う話は声に出すと
『自分がもう一回聞く』
っていうことで、暗示みたいなところ
いろんなカテゴリーからあると思うんだけど。
よく言う話は声に出すと
『自分がもう一回聞く』
っていうことで、暗示みたいなところ
ムネ
うんうん
矢部裕貴
アファメーションとかと一緒で
自己暗示になるっていうところもある。
『思ってるやつ』ってなんか嵐みたいな感じで
ファっ！て思うんだけど
ファッ！と消えちゃうみたいな
自己暗示になるっていうところもある。
『思ってるやつ』ってなんか嵐みたいな感じで
ファっ！て思うんだけど
ファッ！と消えちゃうみたいな
ムネ
ああ！
矢部裕貴
結局思ってたんだか、どうか
分かんないみたいな感じになるけど
口に出したものとか
書いたものとかは
実際に「自分でもう一回確認する」から
自己暗示が高まっていくという意味で叶いやすくなる
分かんないみたいな感じになるけど
口に出したものとか
書いたものとかは
実際に「自分でもう一回確認する」から
自己暗示が高まっていくという意味で叶いやすくなる
ムネ
たしかに！
想いが乗りますもんね！
想いが乗りますもんね！
矢部裕貴
うん
次回！！
夢を口に出すことで
さらにこんなすごい効果を生む！！
「絶対言った方がいいです！」
ｂｙ矢部裕貴氏
※このブログは、『人間力大學チャンネル』より公開された動画
【あなたの2023年が覚醒します】1月中にやるべきこと。
を元に作成したものです。
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