ゆうか

【 自己肯定感 】 どうやってあげたらいいの?

【 自己肯定感 】
どうやってあげたらいいの?
 
こんにちは^^
人間力大學事務局の野村です。
最近、雨の日が多いですが
皆様、いかがお過ごしですか?^^
今日のブログは
自己肯定感を上げる方法についてお話をしていきます。 
人間誰しも自分に自信が持てないときだったり、
自分を信じられないとき、
自分なんてっ て思ってしまうとき、
あると思います。
こういったときに、 自己肯定感を上げるトレーニングがあったとしたら、
すごくそれは便利でいいことだと思 います。
それが動画にもある
【 許し力トレーニング 】
 許す力を上げるトレーニングっていうのがあるんです。 
なぜ、自己肯定感を上げるために許す力を上げるのか
と思うと思うんですが
ここがすごくおもしろいところで、
まず
【 許すということはそれができるぐらい自分に余裕があるということ 】
なんです。 
そして
許せるぐらい自分に余裕があるということは、
その自分を認めているということな ので、
これをすることによって自己肯定感が上がっていくそうです。
これには3つのステップがあるのですが
文章で説明するより、動画を見ていただいた方がわかりやすいので
是非
こちらの動画をご覧ください^^
 
自己肯定感が簡単に上がる自分を好きになる方法【自信のない人必見】


 
最後までお読みいただきありがとうございます!
 
 
 
 
 
株式会社プロセミ
野村侑加

-ゆうか

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