幸福度は自分で決められる!  【幸せに生きていくための方法】

こんにちは^^

人間力大學事務局の野村です。

 

皆様、いかがお過ごしですか?^^

 

 

今日のブログは

幸福度は自分で決められる!

【幸福度が上がる方法】 です^^

お金があって、時間があれば、

もっと自分は幸せなのにって思ったことはないですか。

そんなの当たり前じゃん、そうに決まってるでしょ、

って思う方もいると思うんですが、

実はそこに落とし穴があります。

今日の動画を見ていただければ

その真相について知ることができますので、

ぜひ最後まで見ていただけたらと思います。

今回はある実験の話をします。

幸福度…

幸せを感じる違いが、

双子でどんなふうにあるかということを研究で調べたそうです。

その結果、

100%中の50%は、

もともと持っている遺伝、感覚、

そういったもので幸せが決まるということがわかりました。

そして、100%中の10%は、

収入や今置かれている環境、

そういったもので幸福度が決まる。

これがまず意外ですよね。

そして残り40%、

実は自分で行動を決定したかどうか、

それで幸福度が決まったそうです。

つまり、

収入や人間関係といった外部的要因、環境による影響は、10%でしかなくて、

遺伝で50%が決まっているので、

残りの40%、

自分でコントロールできる部分というのは、

実は自分で意思決定をしているか、

自分で意図して取っている行動かどうかで、

その幸せ度が変わっていったということなんですね。

もちろんそうは言っても、

幸せを感じるときに、

収入や時間があると、

だいぶ範囲が変わってきたりすると思います。

出来ることも増えると思います。

ですので、そこはまったく否定するつもりはありません。

ですが実際問題、そこも重要ですが、

今言ったように、

自分で本当にやりたいことができているのか、

自分が今思っていることができているのか、

やらされじゃないのか、

周りのペースで自分の人生を生きていないか、

人に意思決定を委ねていないか、

依存していないか…、

そういった部分で人生が変わるということが、

すごくこの研究の結果からも出ているんです。

ポイントになってくるのは、

予祝がそこに当たると思います。

 

続きはこちらの動画をご覧ください♪

幸福度は自分で決められる!

【幸せに生きていくための方法】

 

今回の予祝チャレンジは、

自分で決めて、

自分でやりたいことに、

ぜひチャレンジしてみましょう。

今回の動画が皆さんの動き出すきっかけになったら、

すごく嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございます!

 

人間力大學事務局

野村侑加

 

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