「太極図の意味を知りたい」
「意味を知って人生に役立てたい」
「実際にどう活かせるのか知りたい」
このような疑問をお持ちではありませんか？
太極図には人生を豊かにするヒントが詰まっています。意味を理解し、それを実践に活かすことで、あなたの人生に大きな影響を与えるでしょう。
とはいえ、太極図の意味がよく分からない方もいらっしゃるかもしれません。
この記事では、以下の内容を解説します。
- 太極図の基本的な意味
- 人間関係における太極図の活用法
- 日常での活かし方
- 活用時の注意点
これらを読めば、太極図を理解できて実生活に活かせるようになります。ぜひ最後までお読みください。
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【基礎知識編】陰陽太極図の5つの意味
太極図の基本的な意味として、以下の5つを紹介します。
- 太極図のデザインの意味
- 陰と陽は常に繰り返す
- 悪いことの後に良いことが訪れる
- 良いことの後には悪いことが起こる
- ネガティブとポジティブは共に存在する
それぞれ見ていきましょう。
1.太極図のデザインの意味
太極図の画像
太極図は、白と黒の勾玉が組み合わさった特徴的なデザインで、陰と陽のバランスを表しています。
この2色には次の意味がありますので、見ていきましょう。
- 陽（白）：ポジティブ
- 陰（黒）：ネガティブ
つまり、太極図のデザインは、ポジティブとネガティブが共存して、互いに影響し合う関係を表しているのです。
2.陰と陽は常に繰り返す
太極図は、陰と陽が絶えず入れ替わりながら繰り返していることを示しています。詳細は以下の表で確認できます。
| 太極図の部位 | 意味の詳細 |
| 白い勾玉の中の黒い丸 | ポジティブな出来事が極まると、ネガティブな出来事が生まれる |
| 黒い勾玉の中の白い丸 | ネガティブな出来事が極まると、新たなポジティブが生まれる |
陰と陽は、それぞれが行き着くところまで進むと反転し、新しい陰陽の流れが生まれる仕組みです。
このように、陰と陽は入れ替わりながら繰り返し続け、バランスを保っているのです。
3.悪いことの後に良いことが訪れる
ネガティブな出来事が極まると、その後にポジティブな変化が訪れます。
その結果、次のようなメリットが生まれます。
- 積極的に出会いを求めるようになる
- 本を読んでコミュニケーション能力を高める
- 身だしなみに気をつけるようになる
その結果、自分の魅力が増していき、次のパートナーを見つけやすくなります。つらい経験が、次のステップへの動機となるのです。
つまり、ネガティブな経験があるほど、それを乗り越えようという気持ちが強まり、ポジティブな変化が生まれやすくなります。
4.良いことの後には悪いことが起こる
良いことが起きた後には、必ずしも良いことばかりが続くわけではありません。嬉しい出来事があっても、それに比例してネガティブな影響が隠れていることがあります。
最初はそれが見えにくいこともありますが、次に起こる可能性のある影響を考慮することが重要です。
- 宝くじで1億円当たる ：浪費癖がつき、お金を使い果たす
- オリンピックで金メダルを取る： 目標を見失い、進むべき道を見失う
- 成功してお金持ちになる：お金目当ての人間が集まる
- かっこよくイケメンになる：期待値が大きくなり、弱音を吐くとダサいと思われる
- テストで1番になる：自慢が癖になり、嫌われる
- 有名人になる：パパラッチに追われる
そのため、良いことがあったとしても油断せず、次に訪れる可能性のある影響に備えましょう。
5.ネガティブとポジティブは共に存在する
ネガティブとポジティブは切り離せません。実際、良いことも悪いことも、すべては自分の捉え方次第です。
人間は状況をポジティブにもネガティブにも解釈しがちです。
たとえばプロゴルフの大会で1位を目指していたが、実際は2位だった場合のデメリットとメリットを考えてみましょう。
| デメリットとメリット | 詳細 |
| デメリット | 悔しい気持ちが残る |
| メリット | 悔しさをバネに努力できる、周りから褒められる、賞金1,000万円を得られる |
実はメリットが多いように見えても、人によっては満足しきれないこともあります。
お金が増えても素敵な人が周りに集まっても、もっと良いものを求めるようになるので悩みが生まれます。そうなると、ポジティブかネガティブかは分かりにくい場合があるでしょう。
重要なのは、どちらも解釈次第で変わるということです。捉え方を変えることで、常にポジティブな状態を保てます。
気持ちを切り替えましょう。
とはいえ、簡単に気持ちをポジティブに切り替えるのは難しいものです。そんな時におすすめなのが、予祝5DAYSチャレンジです。
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【応用編】人間関係における陰陽太極図の意味
人間関係における太極図の意味は、主に次の3つです。
- 陰陽のバランス
- バランスを取るテクニック
- 実際の人間関係でのバランスの取り方
それぞれ詳しく見ていきましょう。
1.人間関係でも陰と陽は存在している
人間関係においても太極図はこのネガティブとポジティブは必ず両方とも存在しています。人間の悩みの9割が人間関係です。
そのため、人間関係を解決すれば悩みの9割を解決したようなものです。
この人間関係でも、太極図はバランスを取る法則なので必ずヒントがあります。
どんな人も必ずしも、ネガティブを抱えています。まず、そこを理解しましょう。
2.人間関係でバランスをテクニック
人間関係でバランスを取るためには、次のような方法があります。
- 相手がポジティブになったら、自分も少しポジティブになる
- 相手がネガティブになったら、自分も少しネガティブになる
たとえば、友人が「告白したけど振られちゃった。辛いな」と相談してきたとしましょう。自分が「自分も3年間付き合った恋人に振られたよ」と返します。
すると、友人は「そっか、それは辛いよね。お互い次の恋を頑張ろう！」と言ってくれることがあります。これは自分がネガティブな気持ちを共有することで、友人がポジティブな反応でバランスを取ろうとするからです。
人間はこのようにバランスをとる傾向があります。
3. 実際の人間関係でのバランスの取り方
人間関係でバランスを取る方法を実際の例で見てみましょう。
その生徒は次のように話しました。
このような非常にポジティブな発言を聞いた先生たちは、少し違和感を覚えるかもしれません。そこで、ネガティブな意見が出ることがあります。
「それは難しい」「計画的に、自分に合った大学を選んだほうがいい」などです。それにより、生徒は自分の計画を見直そうとします。
逆に、生徒が「偏差値30だから受験しても大学に受かる気がしない」「偏差値50の大学にも受かる気がしない」とネガティブに発言したとしましょう。すると、先生はポジティブに反応します。
「そんなことはないよ。学習方法を変えれば逆転合格も可能だよ」と励まし、ポジティブな方向に導いていきます。
このように、人間関係では相手の感情や発言に合わせて、自分の反応を調整し、バランスを取ることが大切です。
陰陽太極図の意味を活用して日常に活かす方法
太極図を活用する方法は以下の2つです。
- ネガティブな解釈を変える
- 太極図を使って運命を切り拓いた体験談
それぞれ詳しく見ていきましょう。
1.ネガティブな解釈を変える
太極図のように、ポジティブとネガティブは常に循環しています。ネガティブな出来事は必ず起こりますが、それをポジティブに転換することが大切です。
たとえば、カフェで250円のコーヒーを買おうとしたら、間違えて500円のカフェラテを頼んでしまった場合です。そのときに「よし、これで2倍いいものを味わえるぞ！」とポジティブに解釈する方法です。
例として、次のような状況です。
- 新しいプロジェクトのリーダーを任される：挑戦的で自信が持てない
- 初めて大きな舞台で主役を務める：不安が大きい
- オーディションに合格 ：プレッシャーを感じる
これらは一見ネガティブに感じても、チャレンジする価値があります。もし断ったら「なぜ断ったのか」と後悔するかもしれません。
ネガティブに感じても「せっかくのチャンスだ！やってみよう！」とポジティブに解釈することで、チャンスを逃さず前向きに取り組むことができます。
2.太極図を使って運命を切り拓いた体験談
太極図を意識してポジティブに変わったエピソードをご紹介します。あるスポーツ選手の監督が、5人もの主力選手が移籍するという事態に直面しました。
主力メンバーが抜けると戦力ダウンになりますが、監督は驚くほど笑顔でした。「どうしてそんなに笑顔でいられるのですか？」と聞くと、監督はこう答えました。
- 久々に苦労することが起きたので、ワクワクしている
- 悪いことが起きると、次に良いことが来る
- 5人の主力メンバーが抜けると若い選手にチャンスが回る
- 若い選手が活躍すれば、結果的にチームは良くなるはずである
つまり「ネガティブが来たら、次はポジティブが来る」と思って、人生を楽しんでいたのです。ネガティブな出来事が起きたとき「次に良いことが来る」と感じると心が軽くなります。
とはいえ、なかなかそのように思うことは難しいでしょう。
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ネガティブをポジティブに変えようとする上での注意点
陰陽太極図を活用するには、自分の感情を理解し、ポジティブとネガティブの両方を受け入れることが重要です。ネガティブな感情を無理に変えようとすると、ストレスが溜まることがあります。
これらの感情を紙に書き出すことで、ストレスが解消され、ポジティブなエネルギーに変わります。無理に「ポジティブにならなければ」と焦らず、まずはネガティブな感情を受け入れることから始めましょう。
陰陽太極図の意味を活かすために予祝をしよう
太極図を理解することでポジティブとネガティブのバランスが重要だと分かりました。とはいえ、実際に悪い出来事をポジティブに変えるのは難しいこともあります。
そんなときは「予祝」をしていきましょう。予祝とは、望む未来を先に祝うことでポジティブな気分を作り、良い結果を引き寄せる方法です。
ちなみに、予祝の原理は以下の通りです。
- 悪い気分：悪い出来事を引き寄せる
- 良い気分：良い出来事を引き寄せる
たとえば、ストレスがたまり悪い気分になると、仕事のパフォーマンスが落ちることがあります。
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