「潜在意識が変わるタイミングを知りたい」
「潜在意識が変わる方法を知りたい」
「いい人生を引き寄せたい」
そんなふうに思っていませんか?そのタイミングを知ることで、プラスの人生に生きられるヒントが得られます。
潜在意識が変われば人生も変わることを、多くの人が理解しているのは事実です。しかし、潜在意識を変える方法を知っていても、理想が叶わないことへの不安を抱えている方はたくさんいるのではないでしょうか?
潜在意識が書き換わる前兆を知れば、その不安は解消されるでしょう。この記事では、以下の内容を詳しく解説していきます。
- 潜在意識が変わったときの引き寄せの現れ方
- 潜在意識の変わるタイミング
- 潜在意識を変える具体的な方法
- 注意すべきことやってはいけないこと
ぜひ参考にして、あなたの人生に役立ててください。
潜在意識が変わるときの引き寄せの現れ方
潜在意識が変わったときの引き寄せの現れ方を2つ紹介します。
- 目の前に集まってくる情報が変わる
- 出会う人が変わる
- 居心地が悪かった環境に慣れる
こちらを見ていきましょう。
1.目の前に集まってくる情報が変わる
潜在意識が変わる瞬間は、目の前に集まってくる情報が変わるときです。人間は1つのことに意識を向けると、それに関する情報を引き寄せる仕組みがあります。
これは脳にはRAS(ラス)という機能が働いているからです。RAS(ラス)を日本語でいうと網様体賦活系(もうようたいふかつけい)といいます。
このRAS(ラス)は重要な情報を吸収する仕組みです。たとえば「妊婦さんを探す」と意識をすると、町中で妊婦さんを見つけやすくなります。
この例のように、1つのことに意識する量を増やすと、願いが叶いやすくなります。例として「転職したい」と望む場合を挙げましょう。
転職するイメージが少しずつたまっていくと、それがだんだん現実化しやすくなります。たとえば、次の3つがその例です。
- 芸能人が事務所を移籍したニュースを見た
- 同僚が昇進で海外赴任になった
- 身近な人が転職した
これらの事例が起き始めると、それは転職を引き寄せている証です。そのまま転職に関する情報を集めていけば、より良い情報を引き寄せるでしょう。
とはいえ、引き寄せには少し時間がかかるのは事実です。ただし、その引き寄せの感覚を簡単に味わえる方法があります。
たとえば、帰りの電車で「次の駅で人が降りて私が座れる」と、頭の中で何度も考えてみましょう。すると、次の駅で高い確率で座れるようになります。
このように叶いそうなことから始めることが大切です。
2.出会う人が変わる
潜在意識が変わる瞬間は、出会う人が変わるときです。潜在意識を変える方法でお馴染みの引き寄せの法則を用いて説明します。
引き寄せの法則の別名は波動同調の法則と言われており、同じエネルギーのものが磁石のように引き合う仕組みです。
- ネガティブな気分:腹が立つようなことが引き寄せられる
- 普通の気分:何も変わらない生活を送る
- ポジティブな気分:良い話が引き寄せられようになる
つまり、前向きな気分になれば明るく元気な人が寄ってきて、逆にネガティブな人は離れていきます。自分が明るくなると周りの人から「なんか最近、変わったね」と言われる機会が増えるでしょう。
3.居心地が悪かった環境に慣れる
居心地が悪かった環境になれた瞬間が、潜在意識が変わるときです。たとえば、都内に住んでいた方が、結婚を機に旦那の地元に引っ越した場合ですがあてはまります。
新しい環境に飛び込むと、次のようなことが起きます。
- 友達が誰もいない
- 悩みを話す友人がいない
- 休日に一緒に遊ぶ仲間がいない
当然、寂しくなり、地元に帰りたくなるでしょう。しかし、1年もすれば友達もでき、その生活に慣れます。
潜在意識が変わるときは考えを改めたとき
潜在意識が変わる瞬間は考え方を改めたときです。その際に重要な3つのポイントがあります。
- 異なる価値観を深く尊重する
- 安全圏から抜け出して挑戦する
- ネガティブな感情を受け入れる
こちらを見ていきましょう。
1.異なる価値観を深く尊重する
潜在意識が変わる瞬間は、自分と違う意見を取り入れたときです。人間は強いこだわりを持っていると、それを手放すのは容易なことではないでしょう。
たとえば海外の人が「好きな食べ物はカエルなんだ」という話題になった場合、多くの日本人は、次の3つのような抵抗を感じるかもしれません。
- 見た目がどうしても無理
- 気持ち悪い
- 野蛮だな
これらの偏見をそのまま海外の人に話してしまうと「この人は理解力に欠ける」と思われてしまいます。これは、お互いのことを理解し合おうという姿勢がなく、不快感を生むからです。
そのため、カエルを食べたくないという価値観を一旦手放し、カエルが好きな人の話に興味を持つことが大切です。
たとえば「そうなんだ、カエルって日本では食べたことがないけど、海外ではよく食べるよね。たしか鶏のささみのような味がするって言うよね。今度食べる機会があったら食べてみようかな」といった感覚です。
こうした対応をすることで「この日本人は自分の立場を理解しようとしてくれる、この人は誠実なんだ!」と思ってもらえるようになります。ポイントは相手の考えを受け入れられなくても「この人はどんなふうに考えているんだろう?」と、目の前の人の立場に寄り添うことです。
2.安全圏から抜け出して挑戦する
潜在意識が変化したと認識する瞬間は、自分の考えを改めたときです。たとえば、今までの自分なら大きな挑戦をするときに、次のように感じていたでしょう。
- 無理
- 面倒くさい
- やりたくない
人間はコンフォートゾーンから抜け出すのが難しい生き物です。新しいことに挑戦した方がいいのは分かっていても、実際に行動するとなると苦しくなります。
3.ネガティブな感情を受け入れる
潜在意識が変わる瞬間は、自分のネガティブな感情を受け入れたときです。たとえば、夢に挑戦するときには、必ずやりたくないことが発生します。
たとえばYouTuberを目指すとしましょう。YouTuberは一見華やかな仕事に見えますが、裏で見えない苦労がいくつもあります。
たとえば以下の7点です。
- 面白さを保つために工夫をする
- 動画を毎日上げ続ける
- 再生数が上がらない
- チャンネル登録者が増えない
- 動画撮影を覚える
- 炎上することがある
- プライバシーを侵害される
これらのマイナスの状態を受け入れる必要があります。普通の人ならば「こんなのできない!」と思うでしょう。
しかし、このネガティブを受け入れ、メンタルブロックが外れたときに潜在意識が変わってきます。ちなみにメンタルブロックが外れなければ、ポジティブな情報を受け入れられない場合があります。
たとえば、知名度の高い著名人とコラボする話が来たり、好きな人から突然告白されたりするチャンスが来たら「自分にはふさわしくない!自分には無理!」とビビッて断ることがあるかもれません。
ただし、1年後には「あのチャンスを逃すべきじゃなかった」「すぐに承諾すべきだった」ときっと後悔しているでしょう。
潜在意識を変えるために知るべき3つの基礎知識
潜在意識を変えるために知るべき3つの基礎知識があります。
- 潜在意識を書き換える方法は繰り返し反復
- 潜在意識を変えるためには毎日コツコツ続ける
- 潜在意識が変わるまでに必要な期間
こちらを詳しく見ていきましょう。
1.潜在意識を書き換える方法は繰り返し反復
潜在意識を変えることは繰り返し反復によって誰にでもできます。その一例として、以下の7つを紹介しましょう。
- 取得が難しいと言われる日本語を読み書きできる
- パソコンやスマホが使える
- 魚の骨を取って食べられる
- 数学の計算ができる
- リコーダーを吹ける
- 野球ができる
- 料理ができる
また「なくよウグイス」と聞いてすぐに「平安京」と答えられるのは、繰り返し学習した結果です。
ちなみに流れ星で願った夢が叶いやすいと言われる理由は、一瞬で答えられるレベルまで願いを繰り返しているからです。
継続すれば、必ず潜在意識は書き換わります。
2.潜在意識を変えるためには毎日コツコツ続ける
潜在意識を変えるためには毎日コツコツ続けることが大切です。なぜなら、人間は習慣化するために頑張ろうと思っても、忘れてしまうからです。
たとえば、あるピアノの演奏家が夜中の3時まで五反田で飲み会があって、家に帰るまで全く練習をしていない日がありました。
習慣化を続けていけば、次のように自己肯定感が上がっていきます。
・今日も継続できたぞ!
・今日もやり切った!
・達成感を味わえた!
習慣化するために大切なのは始めることです。このピアノの演奏家のように1分でいいので毎日コツコツ続けていきましょう。
3.潜在意識が変わるまでに必要な期間は3カ月
1つのことをマスターするまでに3ヵ月かかります。自分自身が成長するために、90日ほど普段やらないことを繰り返すことが大切です。
つまり、進化して結果を出すためには最低3ヶ月かかります。しかし、3ヶ月繰り返せば、確実に新しい未来に変わっています。
たとえば、Aさんはマッチョになるために次のことを試したそうです。
- 筋トレ
- 有酸素運動
- 食事管理
ところが、Aさんは「これらを一生懸命頑張ったけど、7日間で全然筋肉がつかなくて諦めた」と言っていました。
いくら何でも7日間ではマッチョになるのは難しいです。それでも、3カ月本気で続けたら何かしらの結果が変わります。
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潜在意識が変わるときにやってはいけないこと
潜在意識を変えるために避けるべき2つのことがあります。
- 逃げ癖が身についている
- 安定性を求める
こちらを見ていきましょう。
1.逃げ癖が身についている
挑戦したほうがいいのは分かっていても「面倒くさい」と逃げ癖が身についてしまうことがあります。
たとえば、小さい頃は「俺はプロ野球選手になる!」と卒業文集に書き、野球部に所属する場合です。その人が小学校から中学校、高校に進むと現実という壁にぶつかります。
- 上には上がいる
- 厳しい練習に苦しむ
- 先輩や先生に「お前には無理だ!」と言われる
たしかにプロ野球選手は才能や運も必要なので、諦めて次の夢に向かうことは大切でしょう。
しかし、次の夢でも同じように「お前には無理だ!」と言われて諦めてしまうと、何も変わらない平凡な毎日が待っています。
2.安定性を求める
潜在意識を変えるためにやってはいけないのは、安定性を求めることです。なぜなら、安全圏に居座わっても何も変わらないからです。
たとえば、自分が挑戦しようと思っても、周りの人間に「やめたほうがいい」と言われることはよくあります。たしかに身の危険を大きくさらすようなことであれば、やめたほうがいいでしょう。
このような意見は相手が本気で心配してくれている場合がよくあります。しかし、親切なアドバイスによって安定を選んでしまうと挑戦しなくなるので、潜在意識はなにも変わりません。
本気で挑戦したいことがあれば、恐れずにチャレンジしていきましょう。一度きりしかない人生を自由に生きられないなら、死ぬときにこれ以上の後悔はないはずです。
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