日々の幸福度を上げる方法〜予祝を学び始めると起きるコト〜

日々の生活の中でどのぐらい幸せを感じる時間はどのくらいですか！？

１００%感じているよ✨
そんな方は今回の記事は読まないでOKです👍

この数年、予祝を始めたたくさんの方々に触れてきた結果❗️
皆さんが共通して言われていることが

というお声です🎵

ですので今回は、そんな体験をされてきた方々のお声を参考に✨

最近、幸せを感じている時間が思ったより少ないなと思っているあなたが❗️❗️❗️
幸せ度が増えて、笑顔の時間が増えるように🌈

をお伝えしていきます！

夢ややりたいことなんてそうそう叶わない💦
夢や目標を叶えたいし、そのために努力しているけど幸せになっている気がしない💦
心からワクワクするような夢ややりたいことに出会っていない💦

そんな風に思われている方にとって、今回お伝えするお話はヒントが満載です❗️❗️

日々の幸せ度を上げて、笑顔で楽しんでいる時間を増やし、気づいたら夢が叶っていた✨
そんな未来に向けて読んで頂けたら幸いです🎵

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前祝いの法則ー日本古来最強の引き寄せ　予祝のススメ

私たちは日本中が当たり前に夢が叶う人で溢れる社会を目指して『予祝』という日本古来から伝わる引き寄せの方法を全国に広めています✨
具体的には、古来から伝わる『予祝』を講座という形で、私たちが独自に開発した予祝メソッドを伝える事ができる予祝講師が６年あまりで、全国に８００人以上誕生し、活動をしています🎵

また、全国に夢が叶う人で溢れていることによって日本が大人も子どももみんな輝いている社会になった✨
そんなビジョンを目指しております。
その想いに共感していただき、予祝講師になられる方は経営者の方、学校や塾などの教育関係者の方、子育て中のお母さん、スポーツ指導をされている方を中心に、その他様々な分野で活躍されている方々がいらっしゃいます❗️

そのようなきっかけになったのが、高校球児やスポーツ指導、経営者の方たちへメンタルトレーニングを行ってきた大嶋啓介と数々のベストセラー作品を書いてきた天才コピーライター ひすいこたろう氏との共著 日本古来の引き寄せ 予祝のススメ『前祝いの法則』の出版です❗️
出版から6年で14万部突破❗️というロングセラーとなっています✨

内容は、ひすいこたろう氏から『予祝』という夢の叶え方が日本に昔から伝わっているということを聞き、大嶋啓介が感動し、メンタル指導に取り入れたところ✨奇跡的な成果が出ていった❗️❗️ということを中心にスポーツ、受験、経営の目標達成、恋愛成就など様々な方たちの予祝で夢が叶った事例を2年がかりで集め精査し、掲載されています🎵

この本を読んで『予祝』を実践された方たちからありがたいことに

などなどたくさんの喜びの声を頂いております🎵
また、そのようなお声のおかげ様で令和の前祝いの法則として新たな要素を加え『マンガでわかる 前祝いの法則』が2024年2月に出版されております✨

さらにわかりやすくなっておりますので、この記事を読まれてさらに予祝の理解を深めよう！と思われた方はぜひぜひ手にお取りください✨

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日々の幸福度を上がる方法である予祝とは

「予祝」という日本古来から伝わる引き寄せで、様々な夢が叶ったというお話をお伝えしましたが、予祝とはどんなものなのか？についてお伝えをさせて頂きます。

予祝とは、簡単にお伝えすると先に願いが叶ったことを喜び、感謝することで、その願いが引き寄せられるという夢の叶え方です✨

そんなことで、夢が叶うのかな？
と思われる方もいらっしゃると思いますが、実際に日本では少なくとも2000年の歴史があると考えられます。

1943年に静岡県にて発見された弥生時代の史跡『登呂遺跡』に予祝の儀式を行ったとされる場所が存在していた事が研究されています。

登呂遺跡は、日本で最初に弥生時代の水田跡が発見された遺跡でもあります。
このことから弥生時代といえば、お米を作ることが盛んになったというイメージが広まったとも言われています🌾

2000年前から『予祝』は日本中の人々にとって最も重要と言っても過言ではない農耕や水産物など命の源である食糧が豊かに実り得られたという五穀豊穣を先に喜び、天に感謝をするというものだったんです❗️

現代でも予祝儀礼として様々な形で年始や田植えが始まるタイミングに全国各地の神社で行われています。

『予祝』には、日本人が2000年間大切にしてきたものが詰まっているのかもしれません🎵
そんな観点からも予祝についてさらに紐解いていきたいと思います。

先人たちの想いや歴史を感じながら、今のあなたの夢ややりたいこと、目標を叶えるワクワクを育てていただければ嬉しいです^o^

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古代日本人は幸福度を上げる方法を知っていた！【予祝と日本の伝統】

2000年前から行われており、現在でも大切に行われている『予祝』ですが、なかなか身近に感じることはないかと思います。
実は、予祝と日本の伝統とは切っても切り離せない部分があります❗️
そんな予祝と日本の伝統との繋がりを紹介されて頂きます🎵

夏祭りと踊りの目的

夏と言えば花火を打ち上げ、出店が出るお祭りというイメージがあるかと思います。
そもそも夏祭りの目的は

などを自然に宿る神様に祈りを捧げるということです✨
みんなでお酒を飲み、美味しい食事を食べて、わいわい楽しんで、雨風、日照りなどが起こらず、健康で豊作を迎えられたという喜びを味わうために行われているので、お祭り自体がまさに『予祝』になっているんですね🎵

そんなお祭りのフィナーレは、盆踊りです。
一般的には、お盆にはご先祖様をお迎えしているので、帰って来られたご先祖さまたちに楽しんでもらうように踊られると言われいますが、諸説の中には、盆踊りの手の動きがたわわに実った稲を表しており、手の動きは秋の豊作をイメージし『予祝』しているというものもあります。

今年の夏祭りは未来の『喜び』を意識してみてはいかがでしょうか✨

祈念祭や春祭りなどの予祝祭

全国の神社で行われている年中行事の中に「祈念祭」があります。
祈念祭は2月17日〜23日までに行われ、春の耕作始めにあたり、五穀豊穣を祈ります。
「としごいのまつり」とも言われていて「とし」とは稲のことで、「こい」はお米をはじめとする五穀の豊かな祈りのことです。

そして、秋の新嘗祭で実ったことに感謝をするというルーティンが日本では2000年以上行われてきました❗️

春祭りでも「御田植祭」（おたうえまつり）と呼ばれる牛を使った手作りから、田植え、収穫といった流れの動作を模して豊作を祈るという行事も各地で行われています。

日本のお祭りには予祝の要素がたくさん詰まっていたんですね❗️❗️

万葉の時代からあった予祝

7世紀後半から8世紀前半にかけて編纂された万葉集の中にもいくつも予祝の歌が、歌われています。
その中でも代表的な歌が大伴家持（おおとものやかもち）の歌

新しき　年の初めの　初春の　今日降る雪の　いや重け吉事
（巻２０　４５１６番）

読み方は「あらたしき　としのはじめの　はつはるの　きょうふるゆきの　いやしけよごと」です。

意味は「新年の雪を見て、これは豊年の兆しに違いない！この雪のように良いことが重なりますように」という予祝の歌になっています。

また鎌倉時代を作った源頼朝の子で、12歳で3代将軍となり、若くして非号の死を遂げた源実朝もこんな歌を呼んでいます。

世の中は　常にもがもな　渚漕ぐ　海人の小舟の　綱手かなしも

『新勅撰集』

意味は、世の中の様子が、こんな風にいつまでも変わらずあってほしいものだ。波打ち際を漕いでゆく漁師の小舟が、舳先にくくった網で陸から引かれている、ごく普通の情景が切なくいとおしい。

そんな切ない歌ではありますが、注目したいのが

『常にもがもな』という言葉です。

こんな日本語があること自体が❗️
こんな言葉を使っていたということ自体が❗️

日本人という民族は、どんな時でも未来に対してとてもプラスの解釈をして喜ぼうとしていたという現れではないでしょうか✨

ぜひぜひどんな時でも『未来の喜び』を大切にしていきましょう🎵

幸せを引き寄せる力に気づいていた。

様々な日本の伝統文化と予祝の繋がりについて紹介をさせていただきました✨
いかがでしたでしょうか？

こんなにも日本人は、先の未来に対してプラスに考えたり、願いが叶ったことをイメージしてお祭りをしたり、未来のことを叶ったかのように喜ぶことをしてきていました。

この歌は、日本最古の研修施設である『伊勢修養団』に伝わっていて、作者不明ですが大正時代に歌われた歌と言われています。
どの時代でも喜ぶことを意識していたのが日本人のモットーだったのではないでしょうか？

喜ぶことや感謝するが大事で、その心の状態であることによって、同じことが引き寄せられるということを日本人は、古来から知っていたのではないでしょうか❗️❗️

そんなDNAを引き継いでいる私たちは、老後が…とか、仕事が…とか日々のことに不安を抱くよりも『喜び』や『感謝』のエネルギーで日々過ごすことで、一人一人が持っている本来の力を発揮していけるのかもしれません🎵

日々、未来に対しての不安や怖さが強いなと思われる方は、予祝を習慣にしていくことで人生が変わっていきます。
1%の不安が喜びに変わっただけでも大きな変化です✨

これから予祝によって、そんな変化が起きた実際のお話もお伝えしていきますので、楽しみに読んでいただけたら幸いです^o^

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予祝で幸福が引き寄せられてくる！引き寄せの真実！

予祝は『日本古来の引き寄せ』と本のタイトルにも入っておりますが、引き寄せについてどういうことなのか？
疑問に思われている方もいるかと思いますので、引き寄せについて触れておきたいと思います。

『引き寄せ』が取り上げられるようになった代表的なものがエイブラハムの『引き寄せの法則』かと思います❗️
本当にかいつまんで言うと

そんなことが本当にあるのか？
と思われるかもしれませんが、色々な場面を振り返ってみていただければと思います。
例えば人間関係の面で

また気持ちや心持ちの面では

また、たくさん学ばれている方は引き寄せの法則と同じような
自分の姿が他人や出来事を通して映し出される『鏡の法則』であったり、言ったことや行ったことが返ってくる『ブーメランの法則』をご存知ではないでしょうか。
日本語には自分のしたことが回り回って返ってくる『因果応報』という言葉もあったりします。

まとめると今のご自身の心の状態によって、周りからやってくるもの、引き寄せられるものが変わってくるということです。

ご自身に当てはめると中々見えにくい部分もあるかと思います。

そんなご経験もあるのではないでしょうか。

予祝は、こういった法則を利用して『喜び』や『感謝』の気持ちで過ごすことによって、『喜べること』『感謝できること』を引き寄せるという魔法のような夢の叶え方です✨

ここまでお読みになって、そんなことが本当に起こるのか！？と疑問に思われるかもしれませんが、実際に様々な分野で活躍されている著名人のお話を聞くと予祝を使われている方がたくさんいらっしゃますし、私たちと一緒に予祝メソッドを学び、実践された方たちも奇跡のようなことを実現しております✨

この先は、あなたの夢ややりたいことを実現に向けて素敵なものを引き寄せられるように「喜び」のお気持ちで読んで頂けたら嬉しいです🎵

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羽生選手もオリンピック前に実践！？「予祝」で幸福になる夢を引き寄せる方法とは？

予祝で様々な方が夢を叶えていますが、まずご紹介したいのがフィギアスケートの羽生結弦選手のお話です。
羽生選手は2014年ソチオリンピックにて金メダルを見事獲得しました✨

その時のインタビューにで次の言葉を残しています。

「飛行機の中でイメージしすぎて、飛行機の中の方が感動しちゃいました」

どういうことなのか❗️❗️

近年、スポーツ界では、イメージトレーニングが練習メニューに入っているほどメジャーになってきています。
オリンピック当日のご自身の演技を試合前の飛行機の中で、イメージし感動して泣いていたそうです✨

叶う前に感動し、喜んでいたこと＝「予祝」がオリンピックという舞台で実現したという事例です🎵

スポーツ界だけではなく経営の方面でもソフトバンクの孫正義会長は、プロジェクトを行う際には、そのプロジェクトが成功した！ということを先に喜びスタートすることをしているそうです。

また、あの発明王のエジソンも発明が完成する前に「完成しました！」と発表することがあったそうです🎵

芸能の分野でも、歌手で俳優の武田鉄矢氏は、売れない時代に実家に帰りお母さんに言われて前祝いの乾杯を行い、その後売れていくという逸話があります。

数々の成功者の方たちは、成功してから喜び、ワクワクするのではなく成功する前に喜び、祝う習慣を知らず知らずに身に付けているのかもしれません🎵

その習慣を誰でも同じような成果を出せるように体系化したのが我々がお伝えしている「予祝メソッド」になっております✨
次に予祝メソッドを学び「予祝」を習慣化されている私たちの仲間の体験談を紹介させていただきます🎵

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幸福度を上げる方法である予祝をしたら幸せなことが引き寄せられた理由

今回ご紹介するのは、お料理教室を22年され、二人の息子さんがいる藤井ひさ代さんのお話です✨
ひさ代さんは近年、予祝に出会い「予祝講師」として周りの人の夢を応援する活動を始めたのですが、出会うまでは

の３なしだったということなんですが❗️そこから現在では人気講師になられています✨

そんなひさ代さんが「予祝」と出会ったきっかけは

そんなふうなことを思っていた時に「予祝祭り」見て！

これだ！と思ったことがきっかけだということなんです✨
ひさ代さんがビビッ❗️ときた内容というのが未来を作る公式です🎵

どんな心で行動するのかによって、未来が大きく変わっていく✨
という「予祝メソッド」の根幹の考え方です🎵

もっと詳しくお伝えするとひさ代さんの例になりますが、やらなきゃいけないことばかりやっていて、自分がやりたいことをやっていなかった。そんな状態であると、やらなきゃいけないと思っているので心は

となってしまい、そんな心で行動を起こすと集中できなかったり、行動速度が落ちたり、途中でやめてしまったり…そんな結果に辿り着いてしまうかと思いますが、心が

などという状態だと夢中になり時間を忘れて取り組んだり、結果を導き出す行動のアイデアが新たに浮かんできたり、力を抜いて楽にできたりするということが起こってきます✨その結果、未来は大きく変わっていくのです🎵

ひさ代さんは「予祝メソッド」を学ぶにあたり、普通の講座ではなく「予祝講師」となる予祝講師養成講座からスタートします❗️
なんで？夢を叶えたいだけなら、わざわざ講師にならなくても？と思うのが普通だと思いますが、ひさ代さんは「講師になった方が深く予祝を学べるので、より夢が叶いやすくなる」そんな想いで選択をします❗️❗️

この意識ビックリですよね❗️

そして、予祝講師養成講座の中で「予祝祭り」を聞いて作りたくてしょうがなくなったという「予祝MAP」を作ります✨

そこで、やらなきゃいけないことではなくてやりたいことへの意識のシフトが起こったといいます❗️❗️
今まで、息子さんの付き添いで野球部に関わり、勝つために学校の先生、コーチ、保護者の方などへ「そりゃないだろ！」「こうすればもっと上手くいくのに！」と言いたいことが溜まっていたけれど、我慢し、本音を言うことを自分にはできないと諦めていました…

ですが

という夢が出てきてわくわくが止まらなくなったそうです✨

そして、予祝の学びを深めていくうちに

「息を吸うように予祝をする」

ことを目指したい✨と思うようになり、予祝を続けていくと受講生さんたちが増え、ご自身や受講生さんの変化を見ることで「簡単に夢は叶うんだ」と確信していったということなんです🎵

講師として大活躍するようになったひさ代さんは「予祝」で夢を叶えるポイントは、まずはやると「決める」ことが大事だとおっしゃっています。

と言っても、やっぱり「決める」って難しい💦と思う方もいるかと思います。

そんな方へひさ代さん流のアドバイスとして「夢を叶えることと料理は同じ」ということなんです❗️
カレーを明日の夕飯（18時）に作ろうと思った場合、食材の買い物に行ったり、18時までに作るという時間を取ったりします。

その過程で「私って、カレー作れるかな…」とか悩まない。

やるという日時を決めたら「逆算」がはじまり不安が消えるということなんです。

もう一つのポイントが

と予祝することだと言われています✨
この予祝を初めてからは、願ったこと以上のことが叶っているということなんです🎵

ぜひぜひ、これから予祝をはじめる方は、参考にされてみてはいかがでしょうか？

藤井ひさ代さんのお話については下記YouTubeライブを参考に紹介させていただきました🌈
生のお声で感じられるエネルギーがあると思いますので、よろしければ下記動画も見てみてください🎵

さて！次の章では、夢がビックリするところからやってきたある方の体験をインタビューしてきましたので、ご紹介できればと思います。
また、ひさ代さんと違った観点の参考にできる気づきがあるかと思います✨
お楽しみに🎵

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未来のあなたが変わる！〜日本最古の夢実現法〜時を超えて幸福を引き寄せたレポート

さて！今回は小学生の頃から夢見ていたファッションショーに出る✨という夢を叶えた大武芽生さんにお話を伺うことが出来ました❗️
夢を叶えるポイントがギュッ❗️と詰まっているお話ですので、是非是非楽しんでお読みください🎵

夢がない時期に訪れた突然のチャンス❗️

大武芽生さんは、小学生の頃から海外に憧れ、海外のセレブ雑誌を見ながら「全米の女子の憧れはファッショーに出ることなんだ！！」と勝手に思っていたそうです✨
その頃から、ファッションにも興味を持ち、高校はファッションショーに出るために服飾学科に通い、実際にイベントなどを催したりファッションショーを作る側の勉強も行なっていました。

次第に服を作ることにも興味を持ち始め、卒業後はデザイナーの道に進もう！と専門学校を受験し、合格するも入試の時の空気が「なんか違う」と感じて入学を辞退…

その後は様々な活動をしたり、たくさんの夢を持ち、叶えるキラキラした大人の方たちに出会い学びを深めていたそうですが

「あれ？私、夢がない…」

そんなふうに感じていた時期があったそうです。

そんな時にやってきたお話が

「ニューヨークのファッションショーに出てみない？」

というお誘いだったそうです❗️❗️

そのお誘いがきた時

そんな風に感じて

「人生変わるかもしれないから、やってみよっかな」

と話を受けることにしたそうなんです✨

自分なんて全然…

当時、芽生さんが変えたかった自分というのが

周りの方たちが大好きで、尊敬しているんだけれども

「自分に自信がないと思っていた方が楽だし…」

そんな葛藤の中に居たと言います💦

思い返すと、小学校5年生の頃に海外の下着や水着のモデルさんに憧れ、リビングでファッションショーのモデルになりきって腰にスカーフを巻き、ファッションショーのモデルの録画を観ながら、爪先立ちやウォーキングをワクワクしながら行なっていました。
メイクや髪の毛の巻き方も工夫して、このモデルさんたちはどんな水や食べ物を食べているんだろう？

そんな風に描いてきたチャンスが15年の時を超えて目の前にきた✨
そんな奇跡的な出来事でした🎵

風の時代の夢の叶え方

ニューヨークに行く！と決めたはいいけれど「あれ、行くお金がないな…」という壁に直面します。

そこでクラウドファンディングに挑戦してみよう❗️

という発想が産まれたそうです。
しかし、それがご自身と向き合う試練になったということです💦

2023年9月9日〜10日にニューヨークに行くことになっており、話が来たのが5月でした。
そこからクラウドファンディングを募集するための準備に入ります。

そんな自分との向き合う時間を要し、クラウドファンディングのページを作り、スタートできたのが残り1ヶ月半の７月中ばでした…

ページができた後も葛藤がありました。

「クラウドファンディングで成功するためには、自分の過去の辛さや困難を見せることで共感されるよ」と教えてくれた方がいて、その方法を最初は実行していました。

確かに中学校3年生の時にいじめにあって辛かったという過去はあるけれど、土の時代から軽やかに生きる風の時代に切り替わったのに、そんなネガティブなことを掘り起こして見せないといけないのか…

そんなモヤモヤした気持ちを抱えながら、目標金額に対してもそんなに支援は、伸びていかず時間は進みます…

8月のある日に信頼する叔母さんに胸のうちを相談します。
芽生さんの想いを聞いた叔母さんからのアドバイスは

というものでした。それを聞いて芽生さんは、吹っ切れます❗️

ネガティブな部分を出すんじゃなくて、自分らしく純粋にやってみたいから挑戦したいんだ❗️を表現しよう✨

同時に気づいたことがありました。
いじめられていた中学生時代は、憧れたアンジェリーナ・ジョリーの自叙伝に励まされていました。
アンジェリーナ・ジョリーもいじめや不遇の人生を乗り越えて「人間としての味を出している」そう思って、これまで進んできたけど…そんな存在があったから、当時は自分を保つことが出来た。

8月にシフトチェンジをした募集ページに切り替えます❗️

すると、高額の支援がどんどんと集まって来ました✨
神様からの後押しを感じたということです🌈

 

夢の実現と実現したことで得たこと

今回の芽生さんのクラウドファンディングの挑戦は、ニューヨークでファッションショーに出るということと、デザイナーとしての感性を磨くためにパリに行くということでした。無事に資金が集まり、夢に見たファッションショーに出て舞台を歩き、パリに行くことによって未来に向けて大切な気づきを得ました。

日本⏩ニューヨーク⏩パリへと旅することによって

言語、時間、文化、金銭的な数字のズレを体感し、今まで日本で暮らしていただけでは、感じられなかった感覚を得ます。

どういうことかというと日本にいると、金額を見て買い物をしていましたが、通貨が連続して変わることによって、そんなことが考えられなくなり「欲しいからください」と言うしか無くなった。

この感覚が、自分だけが感じられる世界を大切にしていこう！という感覚に繋がります。
そして、インスピレーションが湧き、感じた感覚、これから創っていく世界を冊子にまとめます。

「My Utopia」

自分が心地よいという「お気に入りの空間」にいることが幸せで、好きな服、着たいと思う服に囲まれていることが幸せなんだ！幸せってこんなに近くにあったんだ！

また、洋服を作る側の仕事をしていきたい！という思いを再確認でき、2020年からスタートしている水引のピアスやTシャツのデザインに力を入れています。

旅から帰ってきた後にTシャツのデザインのお仕事が舞い込んできたりと夢が叶っているとのこと✨

これもまた芽生さんにとって貴重な感覚だそうです🎵

もう一つ得た大きなものは、日本語について改めて素晴らしいと感じたことなんです❗️

アメリカでは「サンキュー」
パリでは「メルシー」
どちらも「ありがとう」という意味ですが、日本語の「ありがとう」を言った時が一番感情が込もるというのです。
日本語の音には、特殊な言霊の力が宿っているという研究もされておりますが、それを実際の体験として体感されたのではないでしょうか。

そのことがきっかけで、これからの未来の子どもたちのために、日本人が日本人として誇りを持って生きる世界を作っていきたいという思いが湧き上がってきます。

ふつうの家庭でお母さんやお婆ちゃんが受け継いできた箸の持ち方などの文化
豆腐、お味噌汁、納豆といった食文化…
日本語に込められた深い意味✨

芽生さんの見えた日本人が日本人としての誇りを持って生きる理想の世界は、ピンクのオーラが広がった世界

「Pink Earth project」

として具体的には決まっていないけれど、何かを学ぶんじゃなくて、自分が持っているものを発信していく活動をしていこう🌈とキラキラ✨瞳を輝かせながら、スタートされています🎵

夢を叶えるための「なりきり予祝」

芽生さんは、夢を叶え、その先の夢を進化させたわけですが、叶えるために重要だったこととして「成り切る」ということが大事だと言っています。

できるところから、どんなに小さなことでもいいから成り切ってみる。
これが羽生結弦選手のようなイメージトレーニングと同じ予祝効果を生みます。

まさに「なりきり予祝」ですね🎵
予祝は叶ったことをイメージし、喜ぶことで叶っていきます✨

理想のライフスタイルに向けて、そうなった時に使っているであろう食器など物を揃えて使うということで夢を実現された方も多くいらっしゃいます🌈

できることから成り切ってみてはいかがでしょうか？

また、今回サプライズで起こった出来事なので

も大事なんだと感じたそうです。

ワクワク描いたら、力を抜いて忘れるぐらいがちょうどいい🎵

ワクワク描いた夢が叶い、叶える過程や叶えた後の気づきを大事にされていて✨
本当に風の時代に流れに乗った生き方だな〜と感じました🎵
今後の大武芽生さんの活躍に注目ですね🌈

いかがでしたでしょうか？
皆さまそれぞれの生き方によって感じることは、違うかと思いますが、この体験談の中で感じたあなたの感覚を大切にして欲しいなと思います✨

それがきっとあなたらしい生き方に繋がりますよ〜^o^

お二人の体験をお伝えさせて頂きましたが、次は❗️予祝で夢を叶えたたくさんの方たちの経験から抽出した予祝の効果を高めるポイントについてご紹介していきます🎵

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幸福度を上げる方法である予祝で効果を出すには？

さて、この章では、予祝の効果を高めるポイントについてご紹介していきます✨
皆さまそれぞれの状況によって、当てはまるものを参考にされてください。

【予祝×まなゆい】理想の未来を引き寄せちゃおう♪

予祝で夢や目標をやりたいことを叶えるためには「どんな心の状態」で「行動」するかが鍵だということを先ほどお伝えさせて頂きました。
夢ややりたいことに向けて、行動する際に取り組んだことのないことや大きな挑戦の場合「不安」「恐れ」といった心の状態になってしまうことがあるかと思います。

未知への挑戦、今までうまくいったことがない挑戦の場合は「不安」や「恐れ」が出てくることは当たり前のことです。

また、中にはさまざまな人生経験の積み重ねで「自分には夢を叶える資格がない」「自分はうまくいってはいけない」といった思い込みをしていて、可能性にフタをしている場合もあります。

先ほど、紹介させていただいた芽生さんは、自分は本当は楽しく羽ばたきたいけれど、負の部分も見せていかなければいけないのか…そんなモヤモヤを抱え「心が不安定」な状態の時期がありましたね。
そんな状態から叔母さんのアドバイスにより、ご自身の心の声を受け止めることができ、心がフラットになり、ご自身の「真の喜び」にシフトチェンジできたわけです✨

そのようにまずは、ご自身の「不安」「恐れ」「モヤモヤ」「怒り」などといった負の感情を受け止めることが大切になります🎵

「ものすごく難しそう💦」
と思うかもしれませんが、ご自身の素直な気持ちを受け止める力を増す簡単な方法をご紹介させて頂きます❗️

前祝いの法則でもひすいこたろう氏が紹介されている小玉泰子氏が、2012年金環日食の際に天からイメージを受け取ったという「まなゆい」です。
「まなゆい」は、ご自身の心を安定させ、０（ゼロ）の状態にするためにとても効果的な方法になります✨

何よりもとっても簡単な方法です🎵

負の感情が出てきた際に、以下の４つの魔法の言葉をご自身にかけ続けてあげるだけです✨

これらは全て受容の言葉です。受容の反対は拒否です。
ご自身の心の声を拒否し、受け入れないということはご自身の想いを否定してしまうこと、大切にしていないということに繋がっていきます。

負の感情であっても、否定されてしまったご自身はマイナス方向へ心が傾き自信を失っていきます。
日々、日常を過ごしていると周りの方に否定されたり、ご自身の想いを理解されなかったり、反発されたりということがあるかもしれませんので、せめてご自身は否定せずに受け止めてあげてください✨

そうすることで「喜び」や「感謝」という最強のプラス感情を味方につける力がついていきます🎵

「まなゆい」の具体的な方法は「〇〇と思った自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛しています」と声をかけてあげることです。
実際に声に出した方が効果的ですが、できない状況の時は心の中で伝えることでも効果があります。

その声かけに対して出てきた思いに関しても「〇〇と思った自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛しています」を1分、2分、5分、10分と心がスッキリするまで続けていきます。または、もういいやと思ったタイミングで終えてください🎵

例えば、仕事で失敗して上司に小言を言われた。

というような感じです。慣れてくると自己需要がうまくなり、スッキリするまでの時間がどんどん短縮されていきますよ✨
また、落ち込んでいたり、イライラしている仲間がいた時、同じことをしてあげることも効果的ですよ。
結果的にあなた自身の受容の幅が広がっていきます🌈

スッキリマイナスをリセットできたら、予祝した喜びのイメージを思い出して行動していきましょう🎵

感謝のエネルギーが奇跡を起こす

「喜び」とともに最強のプラス感情が「感謝」です。
行動のエネルギーとして「怒り」「焦り」「義務感」「責任感」なども大きな力になりますが、それらの感情は行動した後に歪みが残ります。

最も体感しやすいのが「怒り」で行動を行った時ですね。
「怒り」から行動を行った後は「こんなことをしてしまってよかったのか」「別の方法はなかったのか」「やりすぎてしまった」などといった「後悔」という負の感情や、燃え尽きと言った状態になりやすいです。
それに比べ「感謝」の感情は歪みなく行動する力、行動した後も感情がマイナスになることはありません。

例えば

また、ひすいこたろう氏とともに「今日、誰のために生きる？」を著したペンキアーティストのSHOGEN氏は、ある絵を描いた時にあまりにもいいペンキだったので、直接そのペンキの会社に訪問し「こんなにいいペンキを作ってくれてありがとうございます」と伝えにいきます。

すると！！感激され、なんと！？その会社初となるスポンサー契約を結んでもらえることになったそうです✨

感謝のエネルギーはすごい奇跡を起こします🎵
でも、「感謝しなさい！」と言われた経験があるかもしれませんが「感謝」ってしようと思ってできるものではないモノであることも事実です。

では、どうすればいいのか？
普段から「感謝力」を高めるトレーニングをしていくことが必要になります✨
そんなことしなくても、感謝の気持ちが湧き上がってくる🎵という方は不要です笑

簡単にトレーニングできる方法としては、毎日や１週間、1ヶ月など定期的に「ありがたいな」と感じたことを書き出すことです。
書き出した後はその「ありがたいな」を味わってみましょう✨

そうすると「感謝」に対する感度がどんどん上がっていき「感謝」を感じることができる頻度や時間が増えていきます。
「感謝」を感じる頻度が増えるということは結果的に夢ややりたいことに向けての行動のエネルギーが増えていくということなんです❗️

そんなトレーニングをコツコツやるのは億劫という方は、大嶋啓介の講演会に１度来てみてください🎵

グァッ！と一気に感謝が溢れるワークを行なっています✨
この感謝ワークが前述した高校球児たちが、甲子園初出場などの奇跡を起こす原動力になっています🎵

やりたくてたまらないことだけを

夢を描く時に多くの方が、もったいない勘違いをしています笑

これの何が勿体無いかというと、しなければいけないや世間の常識的になどに縛れていて、ご自身の喜びやワクワクにフォーカスしていないところがとても勿体無いのです💦

ヒトの脳は、本能的にやりたくてたまらない「喜び」や「ワクワク」を実現しようとしています。
ですので、今描いている夢や目標がワクワクしているものであれば問題ないのですが、ワクワクできていないのであれば、視点を変えたり、ワクワク要素を加えるなどして「やりたくてたまらないもの」に書き換えることをお勧めします✨

子どもたちが何時間でも夢中になってゲームができてしまうのは、ワクワクしているからなんです🎵
それと同じようにお仕事や勉強、スポーツをされている方は、いくら時間を費やしていても元気で楽しそうです🎵

そのような夢や目標を追っていると、エネルギーがいつしか枯渇していきます💦

ですので、夢を描く時は、この夢や目標は「やりたくてたまらないものなのか？」「やることでワクワク喜べるのか？」必ず確認されてみてください✨
後ほど、ワクワクする夢や目標を描くワークも紹介させて頂きますのでお楽しみに✨

仲間と成長！

夢を実現するにあたって、よく聞く悩みの一つが「最初はやりたいことにワクワクできていたんですが、長続きしないんです」というものです💦

ワクワクした夢や目標が作れたとしても、持続するということが難しい場合がありますね。
そういった悩みを解決する方法が「仲間と共にやること」です。

そんな仲間がいると夢や目標は持続していきます✨

何度か登場しているひすいこたろう氏も今では、ベストセラー作家になられていますが、そうなる前までは赤面症の営業マンでした。
「ベストセラー作家になる！」と夢を掲げ、その実現の力になったのが、仲間たちとの地下の飲み屋での定例会でした。

それぞれが夢を持ち、夢を語り、その実現のためにアイデアを出し合ったりしていき

全員がとんでもない夢を実現します❗️❗️
その体験談と実際に行われていたワークなどは「世界一ふざけた夢の叶え方」（フォレスト出版）に書かれています✨

また、私たちは日本中が当たり前に夢が叶う人で溢れる社会を創っていくことを目指して活動しております🌈
大嶋啓介の講演会(予祝キャラバン)でやりたいことへ向けて一緒に活動する出会いがあったなどのお話もたくさん耳にします🎵
全国各地に800名以上いる予祝講師の皆さんもそれぞれの地域で、夢を語り、応援し合う「予祝会」を開催されていたりもします✨

夢を応援し合う仲間が欲しいけれど、身近にそういう方がいない💦
そんな方はぜひ❗️私たちの活動のどれかピンとくるものにご参加くださいませ✨
次に進むきっかけや新しい出会いがありますよ🎵

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あなたが最高に幸福感を味わえる夢はなんですか？

さて！お待たせいたしました🎵
ここから、最高にワクワクするあなたの夢・目標・やりたいことを描き方をお伝えしていきます✨
「今、夢がないな〜」
「いまいち今取り組んでいることにワクワクしない」

そんな方は、一緒に描いてみてください✨

まずは目標設定〜どんな未来を予祝したいのか〜

当たり前のことですが、夢を叶えるためには、夢を描かないとはじまりません❗️
まずは、あなた自身が

を描いて、書き出してみましょう✨

落ち込んでいる時や気分が乗らない時に描くと、そのイメージで描いてしまうので、なかなかワクワクする夢や目標になりません💦
また、１回書いたからといって、描きなおしてはいけないというルールもありません。書いたら変えてはいけない❗️そんなことはありませんので、力を抜いて書き出してみてくださいね✨

描く時のポイントは、できる限りリラックスした状態で描き、書くことですよ〜🎵

などなどの準備が整ったら描いてみましょう🌈

さて❗️これから実際に予祝メソッドの講座でも行っているスペシャルワークの一部を行います✨
できる限り、時間をかけずに直感で書き出してみてください🎵
書けないところは飛ばして大丈夫ですので、楽しく描いてみましょう^o^

さて、どんなイメージができましたでしょうか？
「やりたくてたまらない❗️」そんなモノが出てきらOK🎵です。
出てこなかった場合でも焦らないでくださいね✨
問いかけ続けるとイメージが徐々に広がっていきますよ〜

そしてイメージできたら未来をさらに広げるために次に行ってみましょう🌈

理想のライフスタイルを描く！

どんな未来のあなたがイメージできたでしょうか？
笑顔いっぱいだったらとっても嬉しいです🎵

そして、さらに❗️
描いてみましょう✨

描いた夢を実現したあなたは

これが、あなたが描いている「本当はこんなふうな生活がしたい」という理想のあなたのライフスタイルです🎵

などなどあなたなりの未来が見えたのではないでしょうか？

描けたということは、旅行と同じでそこに向かって進めるということです✨
ここから、あなたの理想への一歩がはじまります🎵

そして、大切なことは描いただけで終わらせないということです。
そうならないために次のワークに進んでみましょう🌈

「今年一番興奮する目標は何か？」

夢は描いただけで終わらせてしまっては、勿体無いです💦
ワクワク、やりたくてたまらない未来が描けたら、次に何か行動を起こすということが大事になります✨

行動を起こすためには、ゴール地点が遠すぎる未来の場合、難しくなってきます。
ですので、描いた未来を分解し、まずはその通過点として1年後や今年中にはどうなっていれば、理想に近づいているのか？を描いてみましょう🎵

因みに先ほど描いた夢の実現がちょうど1年後だったとしたら、半年後でも、3ヶ月後でもOKです✨
できる限り近づけてみてください❗️

というわけで、理想の未来を実現するにあたって

夢に向けて、今すぐにでもできることを一歩、一歩積み重ねることで夢が現実になっていきます🎵
焦ったり、迷ったりした時は、ご自身の向かう方向を思い出し、どんなに小さなことでも今すぐにできることをやってみてくださいね✨

日々簡単に行うことができ、行動がスムーズにできる幸せな状態を作ることができる簡単予祝についてお伝えしていきます🎵ハッピーな時間を増やし、夢の実現が加速するために楽しんでお読みください🌈

★

幸福度を上げる方法である予祝のやり方

予祝メソッドの予祝ワークはさまざまなモノがありますが、今回は日々簡単にできる予祝を紹介いたします❗️
「簡単だから、そんなに夢が叶わないんじゃないのか？」
そんな風に思われる方もいるかもしれませんが、以下紹介する予祝を続けることで驚くべき効果を発揮した方々がたくさんいらっしゃいます✨取り組み安いものから取り組んでみてくださいね🎵

予祝スマイル

皆さん、毎朝顔を洗った後、お化粧をした後、髪をセットした後、鏡をご覧になられていますでしょうか？
ほとんどの方がイエス❗️と答えられている思います笑

もし、鏡を1日1回も見ていない方がいらしゃいましたら、10秒でいいので見る時間を作ってください🎵

それだけでできちゃう予祝が「予祝スマイル」です✨

やり方は、簡単です。

脳は現実とイメージを区別することができません。
これを毎日繰り返すことで、願いが叶った自分になっていきます🎵

そうすると❗️
実際にアドピーが治った✨✨

などの奇跡が起こっております🎵
毎朝行うことで、1日のスタートが幸せからスタートするので、幸せは間違いなく増えていきます✨

やると決めたら３週間はやって見てくださいね。
そうすることで、潜在意識に変化が起こってきますよ🎵

予祝キメポーズ

「予祝スマイル」と合わせ技でお勧めなのが「予祝キメポーズ」です✨
脳の機能として動作を信じるという機能があります。

ですので、目標や夢を達成した自分はどんな喜びのポーズをキメているのかをイメージしてやってみましょう🎵

できる限りご自身がカッコいい❗️と思うポーズをやってみてください✨
思いっきり笑顔でやることも大事です🎵

これで潜在意識が夢が叶ったと錯覚し、夢が実現していくスピードが速くなります🎵
笑顔とキメポーズでルンルンになった状態で夢に向けて行動していきましょう🌈

いい循環が産まれていきますよ^o^

未来日記

受験合格した❗️甲子園出場❗️会社の目標達成❗️様々な効果を発揮している大人気のワークが「未来日記」です✨

未来日記とは、未来にワープをして叶った自分になりきり

などを思いっきり自由に書きます🎵
大きな夢や目標に向けて書く時は、長文になるかと思いますが、これもどのぐらい書けばいいという決まりはありません。

予祝を習慣にされ、毎日のハッピーな時間を増やしたい場合は朝、今日一日どんなことが起きて嬉しいのかを３行でも、１行でもいいので書いてみましょう🎵

なかなか時間が取れない方でも通勤電車の中でスマートフォンに書いている方もいらっしゃいます✨

この２つは必ず書いてみてください❗️
大切なことは楽しんで書くことです✨

長編の未来日記については、こちらのブログにも詳しく書いていますので、ご興味がある方は見られてください🔻

★

幸福度を上げる方法である予祝のまとめ

今回は「日々の幸福度を上げる方法」として予祝についてご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか？

「予祝」は夢や目標を叶える方法でありますが、言い換えると「喜び」や「感謝」といった私たちが普段幸せを感じる「感情」を増幅させる日本古来から伝わっている祈りです。

「喜び」や「感謝」を感じる機会がなかなかないな💦という方にとっては、その時間を増やすことこそが、夢ややりたいことを叶えるためには、不可欠です❗️

日々の日常をしんどいな、辛いなと感じて過ごすよりも楽しいな、嬉しいなとワクワク過ごすことで、やりたいことが自然に叶っていく土台が作られていきます✨

その土台が固まってくると、信じられないほど、簡単に願いが叶っていきます✨

その土台を作るためには、まずは今回の記事の中でこれなら「はじめられそう」「面白そう」とご自身の心が反応したことをやってみることが大切です🎵
そして、１回や２回で終えずに３週間は取り組んでみてください✨

３週間というのは、習慣が作られるために必要な日数と言われています。
ご自身の人生をより良くするための３週間として、楽しく取り組んでいただけたら嬉しいです🎵
取り組まれる中で、得た「喜び」はどんなに小さなものでも思いっきり喜んでください✨
そうすることで、幸せを感じる力がアップしていきます⏫

決して、やらなきゃいけない❗️と頑張ってやらないでくださいね✨

仮に３週間続かなくても、やってみようと思う限り何度でもスタートできますので、気楽に取り組んでみてください^o^
まずは、日々の「喜び」「ワクワク」「感謝」といった幸せにアクセスできる感情を感じる時間が、今よりも増えることを心から祈っております。

そして、夢ややりたいことを行動して叶えちゃってください❗️
最後までお読みいただきありがとうございます🙏

また、このような予祝についての記事を書いていきますので、楽しく読んで頂けたら嬉しいです🎵

あなたの夢が実現し、最高の笑顔おめでとうございます🎉🎉🎉

予祝講師・ドリームサポートライター
三浦 広宣

 

 

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